Presse et médias
LOVJOY est un studio de Pilates spécialisé en santé des femmes à Québec, bâti sur la Méthode LOVJOY (force, mobilité, restauration et longévité), avec un accompagnement spécialisé pour le plancher pelvien, le post-partum et la périménopause. Cours en direct en ligne en français et en anglais, séances privées et Reformer en studio.
Les faits
À propos de LOVJOY
L'horaire hebdomadaire suit la Méthode : Mat classique, plancher pelvien et gainage profond, mobilité, force avec poids, longévité en chaise et restauration du flux lymphatique, en direct en ligne en français et en anglais, plus séances privées et Reformer en studio à Québec. En 2026, l'approche a été raffinée lors de la résidence bien-être d'Alexandra à Odera Tinos (Autograph Collection), en Grèce.
Les cours sont conçus en complément de la physiothérapie médicale et pelvienne, et non comme un remplacement. Les séances privées avec Alexandra peuvent être admissibles aux assurances couvrant la naturopathie ; vérifiez votre police d'assurance.
Instructrice de Pilates certifiée et naturothérapeute agréée (ANQ) qui enseigne un Pilates axé sur le plancher pelvien, le post-partum et la périménopause, en français et en anglais.
Parcours de la fondatrice
Alexandra Papavramidi Julien a passé 15 ans comme artiste d'effets visuels, sur des productions dont Harry Potter, Game of Thrones et Le Hobbit.
Elle a commencé le Pilates à la maison avec un DVD de 15 $ en prenant soin de son fils atteint de paralysie cérébrale. Après son décès, la pratique est devenue le fondement de sa seconde carrière.
Elle enseigne depuis 2015, est certifiée Mat et Reformer, et naturothérapeute agréée (ANQ). En septembre 2022, elle a fondé LOVJOY et a depuis entraîné plus de 500 femmes en personne et en ligne. En 2026, elle dirige aussi la programmation bien-être saisonnière d'Odera Tinos (Autograph Collection), en Grèce.
Chronologie
Angles de reportage
Des effets visuels à grand budget vers un studio de Pilates à Québec
Pourquoi une artiste VFX d'Harry Potter et de Game of Thrones a quitté les écrans pour la santé des femmes.
Un DVD de 15 $, un fils atteint de paralysie cérébrale, et une pratique qui a survécu au deuil
Comment le Pilates a commencé comme soin pour son fils et est devenu sa voie après sa perte.
La conversation plancher pelvien que les femmes évitent avec leur médecin
Comment des cours en direct courts aident les femmes à aborder les fuites, la force du tronc et la confiance, en parallèle de la physiothérapie pelvienne.
Force et santé pelvienne pendant la périménopause
Ce qui change dans le corps dans la quarantaine, et ce qu'une pratique ciblée peut et ne peut pas faire.
Un accompagnement accessible : cours à 10 $, premier gratuit, sans contrat
Le plaidoyer d'un petit studio contre les abonnements dispendieux.
Un studio de Québec qui enseigne aux femmes du monde entier, en deux langues
Des cours bilingues en direct à travers les fuseaux horaires, depuis Québec.
Entraîner le corps pour ses 80 ans, pas seulement pour la plage à 40 ans
Équilibre, coordination, se relever du plancher, mobilité articulaire. Ce que le mouvement peut et ne peut pas changer dans la façon dont les femmes vieillissent.
Ce qu'un studio québécois a appris d'une résidence dans un hôtel de luxe grec
Alexandra a dirigé le programme bien-être 2026 à Odera Tinos (Autograph Collection). Ce que l'hôtellerie de luxe achète, et que chaque studio peut enseigner.
La conversation cortisol, sans le battage
« L'équilibre du cortisol » est une affirmation marketing, pas un bénéfice d'entraînement. Du mouvement fondé sur les données probantes pour les jours de stress intense : Pilates doux, respiration, récupération.
Alexandra Papavramidi Julien, fondatrice de LOVJOY« Pendant près de 20 ans, j'ai créé des pixels pour le cinéma. Aujourd'hui, je crée du mouvement qui relie le corps et l'esprit. »
Kit de presse
Tout ce dont un journaliste a besoin, en un clic. Les photos peuvent être utilisées pour une couverture éditoriale de LOVJOY avec crédit LOVJOY Pilates.
Portraits
JPG haute résolution, portrait et paysage, trois contextes plus l'époque VFX
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Alexandra est disponible en français et en anglais, à distance ou en studio (Québec). Réponse habituelle : moins de 24 heures.
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